男性若是患上不育之后所带来的危害也是非常大，患上不育的男性长时间没有得到及时进行治疗的话，非常容易导致家庭会因为而出现破裂，所以患上不育的男性需要做好预防工作，才能减少患上疾病，那么男性不育预防保健措施有哪些?下面我们来详细了解吧。
男性不育的预防措施：
1、不要长期憋尿：男性不育患者一定要清楚憋尿的危害性非常大，很多男性却不以为然，因为憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留引发不孕不育的症状，因此一定要做到有尿就排。
2、避免久坐：其次男性久坐也会导致疾病的高发，男性朋友要引起注意了。因为久坐会使会阴部出现充血，引起排尿困难，因此要避免。另外经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
3、适当的运动：长时间骑自行车虽然可以锻炼身体，但是容易导致会阴部处于充血的状态，进而导致疾病的高发。
而且随着酗酒、吃刺激的饮食会导致病情加重。所以男性朋友在七一段时间的自行车后，应该停下来走一走。另外，男性朋友在平时也应该注意合理的安排运动。
4、预防感冒：春季温度依然很低，为了有效的抵御疾病的出现，男性朋友不能忽视了保暖的工作，注意预防感冒和上呼吸道感染等疾病的发生。
5、避免过度劳累：男性通常是一个家庭的主力，工作压力也较大，工作之余注意适当的休息，避免出现过度的劳累，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
温馨提醒：要想做好男性不育的预防保健工作，就需要从男性的日常生活做起，洗澡最好洗温水浴，而不要洗桑拿浴和热水浴，日常用药的时候一定要正规，不明药性的药物不要随意的服用，要在大夫的指导之下正规的用药等等。
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