对于骨质增生，相信大家都不再陌生，特别是现在社会的低头族比较多，而且缺乏体育锻炼，造成了年纪轻轻就得了骨质增生，对于股指增生这样的骨科疾病，及时的治疗是一方面，主要的需要良好的护理方法和饮食方法，骨质增生在饮食上有很多的禁忌，现在将骨质增生吃什么不好介绍给大家。
1像牛奶，鸡蛋，鸡鸭鱼肉的等高蛋白的食物一定要控制量，因为这些食物中的蛋白质摄入过高的话会使身体中的钙物质从体内排出，起到反面效果。这类食物要适量，不要以为生病就用大补，这些东西多吃反而不好。
2不要吃柳橙类的水果，像橘子，柚子，橙子等酸性水果吃多了会使身体内的酸碱平衡失调。也不要喝咖啡，酒等刺激性的饮料。这些食物将阻碍复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
3辛辣刺激的食物不要碰，因为骨质增生本身就是骨头长刺了，辛辣食物的刺激使他更加一发不可收拾，影响恢复。
骨质增生的饮食要注意，避免辛辣的食物刺激骨质。还要注意营养的合理进补。这样才能让我们在治疗的过程中收到满意的效果。
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