反流性食管炎是常见的消化疾病，主要是由胃里的食物进入食管而起起的炎症，表现为胸骨后烧灼感、反流和胸痛，严重的会导致食管糜烂或是食管溃烂，使患者十分痛苦。
那么，适宜反流性食管炎的运动有哪些呢?
专家介绍：反流性食管炎患者是可以运动的，但是在运动的过程中必须要谨慎，需选择舒缓性的运动，比如广场舞、体操、散步、打太极拳等。避免做剧烈运动，以免对身体造成其它伤害。反流性食管炎严重影响了患者的正常生活，因此我们要了解其病因，做好预防工作。
1.食管胃连接处解剖和生理抗反流屏障的破坏，尤其是食管下端括约肌的异常。
2.食管酸廓清功能的障碍。
3.食管粘膜抗反流屏障功能损害。
4.胃十二指肠功能失常，包括胃排空异常和胃十二指肠反流。
5.裂孔疝：裂孔疝的病人中半数以上发生反流性食管炎。
6.外科手术后：扰乱食管裂孔正常解剖关系及影响食管胃接合部功能的手术均可在手术后发生反流性食管炎，如迷走神经切断术，食管下段肌层切开术，胃大部切除术等，术后长期插胃管，可使贲门不能完全关闭而引起食管炎，但病因解除后可以恢复。
7.妊娠呕吐：因妊娠增加了腹内压力而发生的裂孔疝可以引起反流性食管炎，但分娩后可以恢复，无须任何治疗，呕吐及长期呃逆亦可使贲门口经常开放而发生反流性食管炎，去除病因后可以恢复正常。
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