经常热毛巾敷眼是否有害或有益需根据具体情况判断，正确操作通常有益，但操作不当或存在眼部疾病时可能有害。
热毛巾敷眼能促进眼周血液循环，缓解干眼症、睑板腺功能障碍引起的视疲劳。温度控制在40-45摄氏度，时间不超过10分钟为宜。热敷可帮助融化睑脂改善泪膜质量，对麦粒肿初期也有辅助消退作用。建议使用干净毛巾避免感染，热敷后配合睑缘清洁效果更佳。
眼部存在急性炎症如结膜炎、角膜炎时热敷可能加重充血。近期接受过眼科手术或眼外伤未愈者禁用。糖尿病患者因皮肤感觉迟钝需警惕烫伤。热敷过程中出现刺痛、红肿需立即停止。部分人群对温度敏感，可能出现接触性皮炎等不良反应。
热敷前后注意手部清洁，单次热敷后需彻底清洗消毒毛巾。合并全身性疾病者建议咨询日常可搭配人工泪液使用，避免长时间用眼。若症状持续或加重，应及时至眼科排查青光眼等器质性病变。
