不看电视不玩手机,孩子就不会近视了吗?

发布时间: 2024-06-06 19:03:33

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近年来,近视越来越高发。根据国家卫生健康委最新公布的数据,我国儿童青少年总体近视率为52.7%。儿童青少年近视呈低龄化、高度化和患病率持续升高的趋势,已经成为影响儿童健康和全面发展的突出问题。

身边的“小眼镜”越来越多。高度近视会产生视力低下、视觉功能受损及严重并发症,导致不可逆的视力残疾甚至失明。近视危害不容忽视,需要有效的防控.

预防近视,从小从早抓起,及时发现,及时干预,积极治疗,娃的眼睛才能更加明亮哦!

不看电视不玩手机,孩子就不会近视了吗?

近视发展有规律可循

近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下,平行光线进入眼内,其聚焦在视网膜之前,导致视网膜上不能形成清晰像,称为近视眼。

近视的发展不仅与屈光度有关,还与眼轴有着密切的联系。

1、屈光度

一般情况下,新生儿的眼球为远视状态,屈光度数平均为+2.50D-+3.00D,这种生理性远视称为远视储备。随着生长发育,儿童青少年眼球的远视度数逐渐降低,一般到15岁左右发育为正视眼。

由于过早过多近距离用眼,部分儿童青少年在6岁前即已用完远视储备,其在小学阶段极易发展为近视眼。

2、眼轴

1~3岁,特别是1岁以内,眼轴生长较快,3岁时可达22.5~23mm,是快速生长期;4~14岁眼轴每年生长0.1mm,15岁基本稳定,是缓慢生长期。眼轴每增长1mm,约有3.00D的改变。

眼轴在近视风险及近视进展评估中具有重要作用。

不看电视不玩手机,孩子就不会近视了吗?

不看电视,不玩手机,孩子为何还近视?

有人觉得儿童近视就是因为“电视看多了”“手机玩久了”,但其实,近视是受遗传、环境等多因素影响而发生的。

1、遗传因素(先天因素)

●如果父母一方近视或高度近视,孩子近视的可能性会增加;

●如果父母双方都近视,孩子近视的风险要比父母双方都不近视的高4倍;

●如果父母双方都是高度近视,孩子基本上都会近视。

2、环境因素(后天因素)

●长时间近距离用眼:学习、看书、电脑、电视等;

●不良的用眼习惯:看书、做作业姿势不正确;

●不良的用眼环境:灯光、环境采光不足;

●不够健康的饮食方式和户外活动时间不足。

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看不清≠真近视,真性近视与假性近视有区别

如果孩子表示看不清,家长不要盲目判断孩子已经近视,因为有可能“假性近视”。

假性近视是因用眼疲劳,牵拉晶状体的睫状肌疲劳痉挛,使远视力下降,但眼轴尚未发生改变。

真性近视是轴性近视,眼轴已经增长,不可逆转。还有一部分是屈光性近视,眼睛屈光成分不正常,眼轴正常,但同样不可逆转。

分辨真假近视,最有效的方法是到正规医院检测。近视儿童第一次验光配镜前,一定要去正规医院做散瞳验光,得到孩子真实的屈光度,用来区分真性近视和假性近视。

真性近视需要配镜的儿童,得有精确的验光度数是配一副合适眼镜的重要前提。

①散瞳验光对于孩子的眼睛没有损伤。8岁以上单纯近视,可以做快速散瞳,8岁以下的低龄儿童,或者有中高度的远视、斜弱视以及复杂的屈光不正的儿童,需要做慢性散瞳,也就是点7天药水,第8天才能验光和配镜。

②散瞳后要进行主客观验光,得出孩子近视、远视、散光的度数及轴位,以及瞳孔中心的间距,这些参数都是配镜过程中必不可少的。

不看电视不玩手机,孩子就不会近视了吗?

给娃选择合适的眼镜

近视儿童如果不加以控制,其近视度数会以50-100度每年的平均速度增长。如果孩子已经被确诊是真性近视,一定要在专业眼科医生的指导下,选择佩戴合适的眼镜。

1、普通框架眼镜

最常用,方便、经济且安全性高。对于年幼的孩子来说,框架眼镜易于操作且更容易配合。

但普通框架眼镜只能改善中心视力,并不能很好地控制近视增长。一般适合初高中且近视度数偏低的儿童青少年。

2、离焦眼镜

主要指离焦控制型框架镜,适用人群较为广泛,没有年龄限制。

适合视力加深过快的青少年近视人群。建议除睡觉外全天配戴,不可间断,搭配调节训练效果更佳。每3个月复查一次,了解近视控制的进程。

3、角膜塑形镜(OK镜)

OK镜的优势是夜间配戴,白天摘镜,但对患者眼部健康、屈光状态、角膜曲率等都有严格规定,通常要求近视度数不能高于600度,年龄8周岁以上。

OK镜按时复查非常重要。不仅复查视力,还要检查眼部健康。通常建议戴镜后的第一天、第一周和第一个月进行复查,前六个月每月复查一次,六个月后,每三个月复查一次。

4、多焦软镜

跟OK镜相比,多焦软镜的镜片是日抛型的,节省护理环节,可减少并发症发生;初戴舒适度好,容易适应;价格门槛较低;对配戴者年龄没有硬性要求,能矫正的近视度数可达1000度,但散光矫正效果欠佳。

更适合小年龄、角膜过平或过陡不能验配OK镜者,可与框架眼镜交替使用。

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儿童近视可防可控,预防知识学起来

1、定期监测视力

建议孩子出生两天后就应到眼科建档。眼保健手册里明确标注了眼病筛查和视力监控的时间表,家长需带孩子按时来检查监控,做到心中有数,早监测,早干预。

2、正确选择和佩戴合适眼镜

青少年和儿童的配镜相对成人要复杂和精细,所以孩子一定要到正规医院配镜,做散瞳验光等检查,否则容易把远视、散光和假性近视的度数加配进眼镜。

3、在医生指导下合理用药

低浓度阿托品滴眼液是目前为止,唯一经循证医学验证能有效延缓近视进展的药物。但要注意监控随访阿托品的不良反应,且停药后存在一定的反弹效应。

需要强调的是,低浓度阿托品滴眼液仅有防控作用,不能矫正屈光不正提高视力,多跟框架眼镜或ok镜联合使用。

4、养成良好日常护眼习惯

●定期复查(每3-6个月)

●每天2小时阳光下户外活动

●看书环境的灯光充足,不晃眼、刺眼

●书与眼睛的距离保持在30cm以外,姿势端正,看书30分钟后休息

●远离手机、平板电脑、电子游戏

●营养均衡,少吃甜食

●加强锻炼,保证充足睡眠

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精彩问答

  • 戴过隐形眼镜能做近视眼手术吗

    戴隐形眼镜也是一个矫正视力的方法,它是戴在角膜上,如果以后想摘除眼镜,可以考虑近视眼的手术治疗,不影响手术的效果。近视眼可以分为轻度近视200~400度,中度近视400~600度,高度近视600度以上。近视眼手术,一般角膜激光手术要求900度以下、散光400度以下、角膜厚度在350以上,如果超过这些可以考虑近视眼的ICL手术,这个手术就是将镜片植入到眼内,手术后效果也是非常理想的。平时就应该注意休息,减少近距离操作,避免视疲劳,定期复查。

  • 以前常带隐形眼镜还可以做近视眼手术吗

    戴隐形眼镜后可以手术治疗近视眼,但是必须停戴隐形眼镜4~6周以后,才可以考虑近视眼手术治疗,这个指的是角膜激光切削手术。如果是ICL手术,大约就有1周以后就可以考虑进行手术治疗近视眼手术。一般是角膜厚度大于350,散光小于400度,近视眼度数小于900度,可以考虑角膜激光切削手术。ICL手术这个适应范围就比较宽,近视眼手术后只不过改变了个戴眼镜方法,仍然是近视。所以仍然要注意用眼卫生,定期复查。

  • 近视眼睛和正常眼睛的区别

    发生近视、远视后,就应该注意休息、减少近距离操作、避免视疲劳、正确用眼、清淡饮食、调整心态、定期复查、关注视力。眼睛在没有调节的状态下,平行光线进入眼内聚焦于视网膜之前的,就叫做近视;远视是看远清楚,看近模糊。

  • 准分子激光术治疗近视眼会造成远视眼吗

    准分子激光术治疗近视眼不会造成远视眼。准分子激光手术,一般是医生根据您的曲光度,把角膜曲率改变,最终达到一个没有近视,也没有远视的状态。因为角膜在愈合过程中,可能大部分人会有一点点的回退,所以医生在做手术的时候考虑到这个因素,会把度数给您设定到最高度数,就是术后可能在早期,尤其是术后一周很多人是轻度远视的状态,但是这个远视状态一般是比较低的,可能会是25度或者50度。但您到三个月恢复正常以后,正好是一个正视状态。

  • 近视眼手术会造成远视吗

    准分子激光在切削的过程中,它切削的度数是经过咱们细致的术前检查,和手术当中输的这个屈光度是有很大关系的,切削以后不会造成患者的一个远视,当然有的人,刚做完近视眼手术以后,会出现不同程度的看近困难,这种情况往往和近视患者,在术前的时候,他是一个近视状态,他在看近的时候,眼睛相对是比较舒服的,近视手术以后,他由于不近视了,看近的时候,反倒需要眼睛的一个调节参与,所以患者在术后一个月以内,有的人会出现看近疲劳的情况。

  • 近视眼割双眼皮有影响吗割双眼皮前要注意什么

    双眼皮手术若是眼睛近视度数过大,求美者的眼球一般会突出,这样若是选择双眼皮手术会让我们手术后的眼睛显得特别的假,双眼皮手术效果也不是特别好,所以高度近视的求美者最好不要选择双眼皮手术。近视眼不影响做双眼皮手术,双眼皮手术主要的操作,都是在皮肤的表面和真皮层之间,最多的可能触及到上睑提肌,而近视眼主要是眼球和视网膜的关系。所以双眼皮手术根本碰不到这些地方,也就谈不上影响的问题。双眼皮手术的自然与否与双眼皮手术有关,高度近视不是双眼皮手术的禁忌症。割双眼皮前要注意以下的事项:一、如果有结膜炎,睑缘炎,沙眼症患者必须治愈后方可手术;二、妊娠期、月经期妇女不适合做双眼皮手术;三、急慢性的传染病应暂缓手术;四、术前7天停止服用激素类的阿司匹林类的等抗凝药物;五、上眼睑有局部感染者应待感染控制后再行手术。

  • 圆锥角膜能做近视眼手术吗

    圆锥角膜不能做近视眼手术。圆锥角膜患者患眼局部角膜会出现局限性圆椎样突起,角膜会变薄,会引起视力急剧下降、眩光,甚至出现角膜穿孔的可能。然而近视眼手术主要是通过改变眼睛角膜基质层的厚度和曲率来提高视力。圆锥角膜患者的角膜曲率和角膜中央厚度均发生改变,而且会继续发生变化,是无法达到可以行近视眼手术的要求。若患者行近视眼手术,会加重角膜穿孔的可能。建议如果有眼部视力明显下降,需及时医院就诊,明确病因和诊断,避免病情加重。

  • 准分子激光手术治疗近视眼有哪几种类型

    准分子激光治疗近视眼的类型,也有比较多的类型,只能分为两类:一类就是表层手术;一类就是板层手术。表层手术就是常说的一些PRK,这是经典的准分子激光手术,就是刮掉上撇来做的一个准分子激光,还有在这之后延伸的一些,酒精失活上皮以后,做表层手术,还有一个角膜板层刀来进行的。表层手术和板层手术是两个概念,板层手术有比较经典的LASIK手术,我们常说的半飞秒激光,飞秒激光制瓣的LASIK手术,比较常见的就是这两种。表层手术和板层手术有很大的区别,在术后维护和手术处理上也有很大的区别,表层手术由于是在表面上做的,它可能引起了一些反应比较重一些;而板层手术是在板层来进行的,引起来的术后一些反应,疼痛感就会明显的减轻,由于它做了一个角膜瓣,对眼球的安全性来说,生物力学的安全性来说,要比表层手术又要差一些,他们各有利弊、各有优势,我们一定要正确的取舍,正确的对待。

  • 近视眼可以做双眼皮手术吗

    双眼皮主要是从在眼睑上操作,近视眼的话是您的角膜和晶体的突度问题,所以它们两个是不影响的。这是近视眼是可以做双眼皮,但是高度近视的人,眼球特别突的人,因为做了双眼皮手术眼睛会变得更大,眼白会更多,所以对于高度近视的人,做双眼皮的时候要注意,如果您的眼球特别突的话,做双眼皮也要慎重,还有一个就是您如果以前做过近视眼手术,您要告知医生,您说做过双眼皮手术,让医生在手术中注意一点,因为做过近视眼手术的人,他的角膜会相对薄一点,要受压要轻一些,不然过度的受压会造成角膜的损伤。

  • 近视眼与青光眼的区别

    在临床诊断上近视眼和青光眼具有本质的区别,因为青光眼会再次出现眼压升高的表现出,以及干呕头痛,眼压高,而近视眼绝不会有这些不适症状。近视眼是青光眼的一种比较重要的危险性因素,在伴发近视眼的高压眼中有1/3的患者会再次出现青光眼,致使近视眼性危害,并最终扩张为青光眼。特别声明需要注意多休息,不能熬夜,保持充足睡眠。

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