骨关节炎的针灸治疗

治疗骨关节的方法有很多，鉴于其骨病的特点，具有较长的恢复期，患者除了接受常规性的治疗之外，骨关节炎的针灸治疗也具有不错的疗效，患者如果对针灸有一定认识的话，建议采取这种方式进行辅助治疗，增加治疗的效果。

骨关节炎又称退行性关节炎，多表现为负重关节的酸痛和活动受限。学属痹证范畴，风寒湿入侵，气血阻滞所致。现代医学认为主要与年龄增大，内分泌紊乱有关，也可由外伤，姿势不正造成。

选穴：

根据部位取穴

腰椎关节：肾俞、气海、大肠俞、关元俞、委中、昆仑

腰骶关节：关元俞、小肠俞、膀胱俞、腰阳关、委中、昆仑

髋关节：环跳、居、阳陵泉、绝骨

膝关节：膝眼、足三里、阳陵泉、血海

操作：

针刺得气后用提插捻转补泻法，留针15-30分钟，可配合温。隔日一次，十次为一疗程。

实用小技巧

热敷：用食用粗盐一斤，加片3钱、半两，炒热(不要太烫)，用棉布包好，每晚睡前敷患处至盐凉，三日后调换用料，连用9天。忌冷、湿。

要提防骨关节炎，专家指出运动是个好办法。然而近几年社会上一直流行一种说法，认为运动会加剧关节退化和损伤，因此“一静不如一动”，这也给了很多不爱运动的人懒惰的理由。据介绍，国外研究证实运动和骨关节炎关系微妙。这项研究发现每天慢跑5公里、10公里的人和不运动的人相比，骨关节炎的发病率并没有明显差异。也就是说，运动有害关节的说法是不准确的。研究者同时也指出，过大的运动量会造成关节损害，如每天慢跑超过21公里会对骨关节造成明显损害。

骨关节炎的针灸治疗，效果还是很不错的，不过就是实施上有一定的局限性，不一定所有人都可以在家里完成，条件允许的话，可以寻找一家好的针灸馆，让专业的医师帮忙完成。另外，骨关节炎是慢性疾病，患者要保持足够的耐心，等待疾病康复。