适合血友病的运动有哪些

血友病是非常严重的一种疾病，此疾病可累及患者全身，对于血友病患者来说，能够及时接受治疗很重要，很多患者认为血友病是不可以运动，其实不然，运动对血友病患者有很多好处，那么，适合血友病的运动有哪些呢?

血友病患者在日常生活中可以骑自行车、钓鱼、徒步走、游泳、散步、高尔夫、太极等，适当的运动都可以增加肌肉的力量，保护并稳定关节，促进关节功能的恢复，使身体更加健康，同时又能与他人同享欢乐，提升生活质量。血友病带来的危害是非常严重，所以患者朋友们要积极进行治疗。

一、局部止血治疗

伤口小者局部加压5分钟以上;伤口大者，用纱布或棉球蘸正常人血浆或凝血酶、肾上腺素等敷于伤口，加压包扎。国外有人配制止血剂内含冷沉淀5ml、氨基己酸750mg、凝血酶50U于生理盐水中，当口腔、皮肤、包皮损伤部位出血时，可外用止血，疗效较好。关节腔内出血时应减少活动，局部冷敷，当肿胀不再继续加重时改为热敷。

二、中医治疗

调血四物汤：当归、赤芍、白及各9g，熟地、天冬各15g，川芎、阿胶、丹皮、石解、三七粉(单包冲服)各6g，知母12g。每日1剂，水煎取汁分次温服。本方有活血祛瘀，调血通络之功。

凉血化瘀汤：水牛角30g，生地、白茅根各15g，黑山桅、丹皮、赤芍、玄参、藕节炭、茜草、大黄炭各10ga伴关节肿痛，不能步履，加大蓟、小蓟各15g，牛膝10g，以凉血破察止血。每日1剂，水煎取汁分次温服。本方有清热凉血，化痕止血之功。适用于血热炽盛，迫血妄行，血出痕留，瘀血内停之血友病出血症见牙宣不止，片刻即吐，色鲜红，口唇绛红，口干欲饮，烦躁欲怒，夜寐不安，纳可便调，舌红苔薄，脉滑数。

三、替代疗法

是治疗血友病的有效方法，目的是将患者血浆因子水平提高到止血水平。当FⅧC水平达正常人的3%～5%时，患者一般不会有自发性出血，外伤或手术时才出血;但重型患者，出血频繁，需替代治疗。