现如今越来越多的白领阶层一族患上了腰肌劳损，这是个常见的腰部慢性疾病，该病反反复复给患者造成了极大的身心危害，因此，预防腰肌劳损就非常重要，一旦患上后，要乐观的积极治疗，那么很多人都疑问，腰肌劳损能不能治好呢?
1、药物治疗腰肌劳损：
推荐中成药，比如利症销通贴，外敷叠加，效果较好。
西药最好少吃，副作用大，而且大多无法彻底治愈。
2、腰肌劳损理筋手法：
患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。
3、腰肌劳损的针灸疗法：
1）针刺取阿是穴：肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1次，10次为1个疗程。
2）耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作23次。
4、外敷治疗用生姜擦拭患处敷上腰肌镇痛膏。
5、功能锻炼应避免长时间过度弯腰工作，同时增强腰背肌的功能锻炼桥式练习，亦可采用俯卧位的飞燕式该炼。
所以，阅读完以上内容后，大家对腰肌劳损这个慢性疾病应该不要过于紧张了。其实，该病并不可怕，在平时只要注意做好保养，加上系统的积极治疗，是可以治好的。但是治好后，需要各位朋友做好预防工作，避免再次患上，给身体造成巨大损害。
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