口臭也有真假之分？快来了解口臭的方法

很多人认为口臭是因为胃肠道不好，然而并不是。80%~90%以上的口臭来源都是口腔本身，我们称为口源性口臭，口臭，从一定程度上来说就是细菌在放屁。

在口腔里的一些细菌会将食物中的蛋白质分解代谢。将其中一些含硫的氨基酸继续分解产生不愉快的气体，也就是可挥发性硫化物，这些挥发性硫化物就有点像我们中学到过的具有臭鸡蛋气味的硫化氢。除了硫化氢，还有甲硫醇、二甲基硫等等含硫的气体。这些正是大多数口臭的直接来源，所以，找到口臭的来源变得很重要。第一步就是要找到这些细菌躲在哪里，细菌喜欢躲的最好的地方就是有吃有睡。

有吃，对于细菌来说，人类的食物残渣就是它们的美餐。有睡，就是不容易受到外界干扰的地方。尤其是牙刷刷不到、没有唾液流动的地方。

厚厚的舌苔、巨大的蛀洞、牙齿周围的牙结石、年久失修的假牙、烤瓷牙和天然牙之间出现的空隙……这些地方都能让细菌们安居乐业，在这里，一些细菌代谢食物，源源不断释放出臭味。

还有一些小伙伴，长期抽烟、出于各种目的长期使用抗菌药物（包括含抗菌药物成分的漱口水），也会导致口腔内细菌种类和比例的改变。杀死了好细菌却在某些卫生死角留下了产臭气的细菌，所以这些行为的阻绝也会有防治口臭的功效。

口臭也有真假之分

近视有真性近视和假性近视，但你可能想不到，口臭也是一样的，有真性口臭和假性口臭，前面说的那些口臭都是真正的、可以闻到的口臭，而假的口臭是什么样的呢？

在临床接诊中确实是有机会遇到这样的病人，其实在常人看来是没有任何口臭症状的。但是患者本人就觉得自己是有口臭，这跟他的心理压力和精神因素有关，或者学界将其称为口臭恐惧症，这种口臭可能不仅仅需要口腔医生帮助，更需要心理医生的介入。