胎动频繁通常指1小时内胎动超过10次。胎动是胎儿在子宫内的活动，正常胎动次数因人而异，但一般每小时3-5次属于正常范围。若1小时内胎动明显增多，可能与胎儿活跃期、孕妇体位变化或外界刺激有关，但也需警惕胎儿缺氧等异常情况。
孕妇进食后血糖升高或处于安静状态时，胎儿活动可能增加，此时1小时内胎动达8-10次仍属生理性变化。夜间胎动通常较白天频繁，这与孕妇休息时对胎动感知更敏感有关。部分孕妇服用含糖食物或饮料后，胎儿活动也会暂时性增强。
若胎动突然异常增多伴随胎动幅度剧烈，或胎动频繁后突然减少，需考虑胎儿窘迫可能。胎盘功能减退、脐带绕颈、羊水过少等情况可能导致胎儿缺氧，表现为躁动后胎动减弱。妊娠期高血压、糖尿病等合并症也可能影响胎儿供氧。此时胎动频繁可能是胎儿缺氧的早期信号。
建议孕妇每日固定时间监测胎动，选择餐后1小时静卧计数。若胎动频繁持续2小时以上或伴随腹痛、阴道流血等症状，应立即就医。孕晚期可通过胎心监护、超声检查评估胎儿状况。日常避免长时间仰卧，保持左侧卧位有助于改善胎盘供血，减少胎儿缺氧风险。
