女性心脏经常隐隐作痛可能与情绪紧张、肋间神经痛、冠心病、心肌缺血、胸膜炎等因素有关，可通过心理调节、药物治疗、生活方式调整等方式缓解。建议及时就医明确病因。
长期焦虑或压力可能导致心脏区域功能性疼痛，表现为隐痛或闷胀感。这种情况通常伴随失眠、心悸等症状。可通过深呼吸训练、正念冥想等方式缓解，必要时可遵医嘱使用谷维素片、安神补脑液等调节植物神经功能的药物。
肋软骨炎或胸椎病变可能刺激肋间神经，引发心前区放射性疼痛。疼痛特点为针刺样或烧灼感，咳嗽或转身时加重。可局部热敷缓解，医生可能建议服用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，严重时需进行神经阻滞治疗。
冠状动脉狭窄导致心肌供血不足时，可能出现心前区压榨性隐痛，活动后加重。典型症状包括胸闷、气短，可能放射至左肩背部。需通过冠脉CTA确诊，常用药物有单硝酸异山梨酯缓释片、阿托伐他汀钙片，必要时需支架手术。
微血管循环障碍可引起非典型心绞痛，表现为持续时间较长的隐痛，与劳累关系不明显。心电图可能显示ST-T改变。治疗需改善微循环，常用曲美他嗪片、尼可地尔片等药物，同时需控制血压、血脂等危险因素。
胸膜炎症刺激可产生与心跳同步的刺痛感，深呼吸时疼痛加剧。可能伴随低热、咳嗽等症状。需通过胸片或CT检查确诊，细菌感染需用头孢克洛胶囊，结核性胸膜炎需规范抗结核治疗，积液较多时需穿刺引流。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食以低盐低脂为主，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，强度以不引发疼痛为度。建议定期监测血压、血糖、血脂指标，40岁以上女性每年进行一次心脏相关检查。出现持续胸痛、呼吸困难等预警症状时须立即就医。
