儿童腹泻一般3-7天自愈，具体时间与病因、体质等因素有关。
病毒性感染引起的腹泻通常持续3-5天，轮状病毒或诺如病毒感染可能出现水样便、低热等症状，保持补液盐摄入有助于预防脱水。细菌性腹泻可能持续5-7天，伴随黏液便或血便，需就医进行抗生素治疗。非感染性腹泻如饮食不当或过敏，调整饮食后2-3天可缓解。腹泻期间应避免高糖、高脂食物，母乳喂养婴儿可继续哺乳，配方奶喂养者可选择无乳糖配方。观察患儿精神状态、尿量及是否出现持续高热、呕吐加剧等情况，必要时及时就医。
建议家长准备口服补液盐Ⅲ预防脱水，少量多次喂食米汤、苹果泥等低渣食物。注意餐具消毒与手部清洁，避免交叉感染。腹泻停止后逐渐恢复饮食，优先选择易消化的香蕉、馒头等。若腹泻超过7天未改善或出现嗜睡、眼窝凹陷等脱水表现，须立即就诊。
