膝盖弯曲疼痛可能与关节退行性变、运动损伤、炎症反应、半月板损伤、滑膜炎等因素有关。通常表现为活动受限、局部肿胀、关节弹响等症状。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。
长期负重或年龄增长可能导致膝关节软骨磨损，弯曲时骨面摩擦引发疼痛。常见于骨关节炎患者，伴随晨僵、关节变形。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合热敷缓解症状。体重控制及减少爬楼梯有助于减轻关节负担。
剧烈运动时急停扭转可能造成交叉韧带拉伤或髌骨脱位，弯曲膝盖时疼痛加剧。急性期可见关节淤血、稳定性下降。需立即停止活动并冰敷，后期通过股四头肌等长收缩训练恢复。医生可能建议佩戴护膝或使用洛索洛芬钠贴剂消炎镇痛。
类风湿关节炎等自身免疫疾病可引发滑膜增生，关节腔内炎性物质积累导致屈膝疼痛。典型表现为对称性关节肿痛、午后低热。需进行抗风湿治疗，如甲氨蝶呤片、塞来昔布胶囊联合使用，配合关节功能锻炼防止畸形。
膝关节旋转时半月板撕裂会产生卡压感，弯曲过程中可能出现交锁现象。磁共振检查可明确损伤程度，一度损伤可通过玻璃酸钠注射液润滑关节，三度损伤需关节镜下行半月板缝合术。
感染或痛风结晶沉积可刺激滑膜充血水肿，关节屈曲时囊壁受牵拉引发剧痛。结核性滑膜炎需异烟肼片联合利福平胶囊抗结核治疗，痛风性滑膜炎则需配合非布司他片降尿酸。急性期应限制活动并抬高患肢。
日常应注意避免长时间保持蹲跪姿势，运动前充分热身，肥胖者需逐步减重。可选择游泳、骑自行车等低冲击运动强化膝关节周围肌肉。若疼痛持续超过两周或伴随关节畸形、发热等症状，须尽快至骨科或风湿免疫科就诊，通过X光、超声等检查明确诊断。冬季注意膝关节保暖，必要时使用护膝提供外部支撑。
