正常人心包积液量一般不超过50毫升，超声测量心包腔液性暗区厚度通常小于2毫米。心包积液是心包腔内液体异常积聚的现象，少量生理性积液对心脏活动有润滑作用。
健康人群心包腔内存在微量液体属于正常生理现象，超声检查时心包脏层与壁层之间的液性暗区通常呈现为1-2毫米的薄层。这种液体由心包膜分泌，主要成分为血浆滤过液，具有减少心脏搏动摩擦的功能。当液体量超过50毫升或暗区厚度超过2毫米时，可能提示存在炎症、感染、肿瘤或心力衰竭等病理状态。临床通过心脏超声可准确测量积液量，少量积液多无明显症状，中大量积液可能出现胸闷、呼吸困难等心包填塞表现。
日常需注意避免剧烈运动加重心脏负荷，保持低盐饮食预防水钠潴留。若出现持续胸痛、平卧呼吸困难等症状，或体检发现心包积液量异常增加，应及时到心血管内科就诊，通过超声心动图随访监测积液变化情况。
