子宫肌瘤7mmx8mm通常不要紧，属于较小肌瘤，多数情况下无须特殊治疗。子宫肌瘤可能与激素水平异常、遗传因素、干细胞突变等因素有关，建议定期复查观察变化。
体积较小的子宫肌瘤通常不会引起明显症状，部分患者可能出现月经量增多、经期延长等轻微表现。这类肌瘤生长速度较慢，恶变概率极低，可通过超声检查每6-12个月监测大小变化。日常注意保持规律作息，避免摄入含雌激素的保健品，适度运动有助于维持内分泌平衡。
若肌瘤短期内快速增大或出现严重贫血、压迫症状时，可能需要医疗干预。极少数情况下肌瘤位置特殊如黏膜下型，即使体积较小也可能导致异常子宫出血。伴随下腹坠胀、尿频尿急等压迫症状时，需考虑药物或手术治疗。
建议保持均衡饮食，增加深色蔬菜和全谷物摄入，限制红肉及高脂肪食物。避免使用含雌激素的化妆品或补品，控制体重在正常范围。出现月经异常或盆腔不适时应及时就医复查，根据医生建议选择观察或干预方案。
