痛风可以吃韭菜吗？避免大量食用

韭菜是温补食物，还有杀菌功效，且嘌呤含量比较低，痛风患者适当食用是有好处的。但韭菜刺激性较强，大量食用可引起腹胀、恶心等不适症状，应避免大量食用。痛风的人饮食上要避免吃高嘌呤、高脂肪食物以及酸性食物、富含果糖的食物和酒类食品。

痛风是中老年人常见的疾病，它会引起关节红肿、疼痛等症状，严重时可导致关节变形，影响肢体功能。痛风的发生与饮食习惯不良有很大关系，因此，患了痛风，日常饮食要特别注意，以免加重病情。那么，痛风可以吃韭菜吗？
一、痛风可以吃韭菜吗
痛风是可以吃韭菜的。韭菜是温补食物，且嘌呤含量比较低，韭菜中含有的硫化物还有杀菌功效，适当吃一些韭菜有助于刺激食欲，对身体健康有益，因此，痛风患者是可以适当食用韭菜的，但要避免过量食用。韭菜的刺激性较强，大量吃韭菜可刺激胃黏膜，增加胃酸的分泌，可引起腹胀、恶心、反酸等症状，严重时甚至可引起反流性食管炎，特别是肠胃功能较差的人，更不应多吃韭菜。
二、痛风要避免吃哪些食物
1.高嘌呤的食物
痛风的发生与体内嘌呤代谢紊乱有关，因此，痛风患者平时要避免吃高嘌呤的食物，如动物内脏、豆浆、海鲜、菠菜、花菜等。
2.高脂肪食物
患有痛风的人体内堆积有过多的嘌呤，很容易引起肥胖。如果再摄入高脂肪的食物，如油炸食物、肥肉等，更容易增加肥胖的几率。而肥胖会导致痛风加重。
3.酸性食物
酸性食物是指经人体代谢之后形成酸性物质的食物，如猪肉、牛肉、羊肉、核桃、花生以及鸡、鸭肉等。酸性食物摄入过多，可影响尿酸的排泄。
4.酒
喝酒本身就可诱发痛风的发作。摄入酒精可促进乳酸增加，抑制尿酸的排泄，还会导致尿酸升高。因此，患了痛风一定要戒酒。
5.果糖含量高的食物
果糖可加速尿酸的形成，加重痛风症状。果汁、蜂蜜等食物中含有较高的果糖，痛风患者要避免食用。