男性为什么易患痛风 如何预防痛风

痛风多在男性中出现，这是因为男性的日常工作压力较大，很难缓解自己紧张的情绪，这会让男性的身体分泌出现异常，造成体内尿酸代谢出现问题，造成痛风的状况。并且喝酒过多也会导致痛风的出现，在酒精中含有过多的嘌呤，也会导致痛风。

痛风是一种发病率较高的疾病，在说到痛风的时候，很多人都会想到男性，这是因为这类疾病在男性中发病率较高，和女性相比，几乎可以达到20:1的概率。痛风在急性发作期中，很容易会造成关节疼痛，甚至是不能够走路。严重者需要长期服用药物来进行治疗。那么男性为什么易患痛风呢？

一、男性容易患上痛风的原因

1、工作压力大

精神压力过大，长期处于精神紧张的状态中，很容易会造成痛风的情况出现。一般来书男性在家庭中都是处于顶梁柱的作用，需要在外赚钱养家。因此过大的压力容易导致身体中的尿酸代谢出现异常，造成痛风出现。

2、喝酒过多

很多男性都需要外出应酬，在中国的文化中，很多的应酬都是需要喝酒的。特别是一些生意人更是喜欢在酒桌上谈成生意。因此很多男性都会摄入过多的酒精，酒精是一种高嘌呤的饮料，若是长期摄入则会导致体内的嘌呤含量增加，体内的嘌呤不能够有效排出造成嘌呤代谢紊乱，也会导致痛风出现。

3、过度忽略自己的身体

很多男性常常会以为自己的身体十分健康，所以在出现一些小病小痛的时候总会忽略自己的身体，不及时进行检查，在等到真正出现身体不适的时候，才发现自己已经是患有痛风了。所以很多男性长期忽略自己的身体检查，也很容易让痛风“找”上门来。

二、如何预防痛风

要想有效地避免痛风出现，需要多喝水少喝汤。在一些浓肉汤中，也会含有很多的嘌呤，因此多喝白开水，可以更好地将体内的一些有害物质排出体外，可以加速尿酸的排泄，降低体内的尿酸水平。多吃碱性的食物也可以有效缓解痛风。