痛风的好发部位有哪些 那么又该如何预防痛风呢

痛风的好发部位一般是在人身体的小关节部位，经常发作的部位主要是人脚的趾关节部位。其次才是人身体的大关节部位。如果想要预防痛风发作，那么首先需要人们减少身体对脂肪的摄入，其次需要多喝一些具备降尿酸作用的茶，比如淡竹叶茶等。

现如今不光中老年人身体容易发作痛风，有很多年轻人身体往往也会各种因素而发作痛风这种病症，例如饮食因素以及过度肥胖等。而一旦痛风病症发作以后，往往会给人身体带来难以忍受的疼痛感。那痛风的好发部位有哪些呢？

一、痛风的好发部位有哪些

痛风病症经常会发作在人的大拇指根部的关节上，也可能会发作在人脚的其他部位，同时也有可能会发作在其他关节部位，例如腕关节以及膝关节等。而根据目前临床统计数据显示，大约有50%左右的患者痛风病正式发作在第一跖指关节，也就是足背和大拇指之间的关节部位。

其次就是人身体的手指关节、脚踝关节以及根部关节等部位。之后就是手掌指关节以及腕关节和肘关节等部位。二人身体当中较大的关节部位发作痛风的概率相比较其他的部位而也要稍小一些，例如髋关节以及肩关节等。除此以外，人身体的下颌部位以及脊柱胸肋等关节部位发作痛风的概率会更小。

总体来说，痛风好发的部位主要是在人身体的小关节上。因为末端小关节的血液循环能力比较差，更有利于尿酸沉积，所以发作痛风性关节炎以及痛风石等病症的概率更高。

二、如何预防痛风

1.减少对脂肪的摄入

想要预防痛风就需要人们在日常生活当中尽量减少对脂肪的摄入。患有痛风且身体存在高脂血症这类并发症者，其身体对于脂肪的摄取量应该控制在总热量的20~%25%左右。

2.喝淡竹叶茶

通过饮用淡竹叶茶同样能够起到预防痛风的效果，因为淡竹叶具备清肝利胆以及降尿酸的效果，同时还能够起到利尿消肿的作用，每天饮用2~3次即可。