眼睛发红干涩怎么办？适当的休息

其实眼睛发红干涩的改善方法是很多的，而且效果都非常的好。建议患者在发生眼睛发红干涩的时候，要适当的休息，不能长时间的使用眼睛。还可以使用滋润型的眼药水来滴润自己的眼睛。在日常坚持补充维生素，吃一些含有维生素的泡腾片冲水喝。

我们在长时间的用眼之后，就会发生眼睛的发红干涩情况，这种情况是需要患者高度重视的，因为持续的眼睛发红干涩，会导致患者的眼睛很多疾病，一般改善眼睛发红干涩的方法有很多，患者要积极的进行改善。下面我们一起来了解一下，眼睛发红干涩怎么办？
1、适当休息：患者发生眼睛发红的情况，一定要注意自己的眼睛要及时的休息，如果持续的使用眼睛不仅仅会造成眼睛的发红干涩情况，还会导致以后的视力受到影响。比如说患者长期的使用眼睛看手机看电脑，就会导致眼睛的冲胀情况，这个时候一定要及时的让眼睛离开电脑或者是手机，让眼睛充分的休息，这样才能减轻患者的眼睛发红干涩情况。
2、使用眼药水：眼药水里面含有很多的滋润成分，一旦发生眼睛发红干涩的情况，就可以经常的滴一些眼药水，一般在眼睛疲劳之后，建议患者使用两滴滴下疲劳的眼睛，然后抬头将眼睛放平，坚持五分钟左右，这样眼药水就能充分的作用于眼睛里面，使患者的眼睛发红干涩情况得到缓解。眼药水的种类很多，患者一定要选择适合自己的，这样才能帮助自己的眼睛缓解疲劳。
3、补充维生素：患者出现这种情况之后，是要进行维生素的补充的，尤其是干燥的季节，患者会因为维生素的严重缺乏，导致全身很多的异常，眼睛发红干涩只是其中一种表现，还会有皮肤的干燥情况，脱皮情况，所以一定要及时的补充维生素，多吃水果和蔬菜这些食物，坚持每天吃维生素泡腾片，是有利于身体的健康的，还能治疗这种眼睛发红干涩的情况。