很多人为自己的近视感到十分苦恼，不管是学习还是工作，只要没有眼镜，就跟废人一样，做什么事情都做不成，容易带来心理上的恐慌感。
近视给一个人生活带来很大的不便，想要摆脱这种状况也是众多近视者的愿望。那么近视怎么办？
一、近视怎么办
1.框架眼镜
如果是青少年，为了不让视力进一步恶化，建议佩戴眼镜。如果是首次佩戴的话，可以带上普通框架眼镜来进行矫正，不要佩戴隐形眼镜或者其他矫正手段。
2.角膜接触镜
角膜接触镜可以防止青少年近视进一步加深，如果每年增长75度以上，已经是速度较快的一个阶段，需要考虑佩戴硬性角膜接触镜来防止过快增长。
3.手术治疗
如果已经成年了，视力不会再网上增长，已经趋向稳定，那么可以考虑做近视手术，也就是激光手术，通过几年来的发展，已经非常成熟。
二、近视怎么调理
1.钙
钙是骨骼发育的一种不可缺少的物质，但同时也是巩膜的重要成分，可以加强坚韧性。像乳类、豆类、鸡蛋类等等都是可以大量补充的，对近视缓解有帮助。
2.锌
大部分近视患者是缺乏锌，需要多多补充一些含锌量较丰富的食物，比如奶粉、茶叶等等，可以根据情况适当添加。
3.维生素
维生素看起来需求量较少，但依旧不可缺少，地位可见一斑。维生素参与着体内能量代谢的作用，同时也可以缓解近视症状，多多食用鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等等。
4.蛋白质
巩膜是眼球坚韧的外壳，是由多种必需氨基酸构成的纤维组织，不过外强中干，某些部位还是比较弱，因此补充一些蛋白质含量较高的食物可以增强稳定性。
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