视网膜脱离的症状都有哪些 视网膜脱离的预防方法都有哪些

视网膜脱离的症状是飞蚊乱舞、闪光感、视力障碍、眼前有黑影等，所以平时一定要做好视网膜脱离的预防工作如注意眼睛防护、适度用眼、避免剧烈运动、补充眼部营养等。

眼睛对我们的生活和工作是很重要的，眼睛不管是出现大病还是小病都是要及时治疗的，因为他可能会直接影响到我们的视力，视力受到影响可能就会看不见了。生活中有些人会发生视网膜脱落的情况，那么视网膜脱离的症状和预防是什么？

一、视网膜脱离的症状

1、飞蚊乱舞：如果一个人的眼前是点状或者是片状的小虫在飞舞，这个可能是近视引起的，但如果漂浮的物体突然变大，这有可能就是视网膜脱离了。

2、闪光感：如果视网膜脱离了这个时候，患者就会有闪光的感觉发生，一般在注视某个方向的时候，这种情况就会出现。

3、视力障碍：如果视网膜脱离的情况越来越严重，这个时候患者会明显感觉到视力下降，同时还可能看着还会感觉到看见的物体变形了或者是变小了。

4、眼前有黑影：视网膜脱离的人群在看东西的时候，可能会突然有黑影遮挡，它会随着视网膜脱离的扩大，黑影也会逐渐扩大的。

二、视网膜脱离的预防

1、注意眼睛防护：现在电子产品是越来越多了，如果长时间面对电子产品对眼睛的伤害很大，所以尽可能选择一些蓝光的贴膜或者是眼镜，它可以避免眼睛被电子的蓝光刺激，这样视网膜也就不会脱离了。

2、适度用眼：想要预防视网膜脱离，就要注意适度用眼，要养成经常眨眼的习惯，多做一些眼球运动，同时多看一些远处的事物，这样可以避免眼睛功能衰退，当然也可以预防视网膜脱离。

3、避免剧烈运动：如果高度近视的人它们的视网膜是非常脆弱的，这个时候一定不能做过激烈的运动，太过激烈的运动可能会导致视网膜脱离了。

4、补充眼部营养：眼睛里面如果营养不够充足，同样可能会导致眼睛的抵抗力减弱，所以想要降低视网膜脱离，这个时候要多吃一些含维生素丰富的食物。