在生活中无论何种疾病都要做到早预防，早治疗。视网膜脱离对于个人的眼睛有非常大的影响，很多人也会因为视网膜脱离而看不清东西，要做好预防工作，那么预防视网膜脱离怎么做?用对中医的方法是能帮助治愈视网膜脱离，希望视网膜脱离患者能坚持不懈的治疗下去。
视网膜脱落怎么预防?
在平时应该注意对眼睛的保护，上班族对着电脑的，屏幕可以换成那种纯色的，不要太艳。注意休息，不要过度用眼，可以拿那种盆栽，吸收辐射光。有意识的多眨眼。
预防视网膜脱落，高度近视眼患者应在日常生活中应该注意避免头部的剧烈震动，如磕碰、蹦极、跳迪斯科等。一旦发现眼前有黑影、闪光感和视物变形等，应该及早到医院检查。
避免眼部外伤及头颅震荡。眼前如出现闪光与火花，或某方位有幕状黑影挡住，应立即上医院请眼科医生检查。如眼底检查仅发现单纯视网膜裂孔而无视网膜脱离时，可采用激光封闭裂孔。
曾经有视网膜脱落史者要防止复发，应避免劳累，压力大、温差大、空气不干净，甚至乘飞机等情况，也都可能引起旧病复发。
平时多注意休息，可以多吃点水果，维生素ABC类对眼睛都是比较好的元素，平时注意躲摄入。在办公时要注意休息，中午的话可以趴着休息一下，可以用那种视优眼托枕，这种对视网膜脱落手术后的人适用，也可以办公时使用。减轻对眼部的压力。
预防视网膜脱离怎么做?平常生活中要好好保护自己的眼睛，尽量避免长时间看电脑、手机等，纠正不良坐姿。视网膜脱离尽量要吃一些对于自己健康有好处的食物，这样才能够避免饮食不当给视网膜脱离带来危害。
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