躺着心跳快可能由生理性因素、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常、心力衰竭等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术等方式干预。
情绪紧张、饮用含咖啡因饮料或体位改变可能引发短暂性心动过速。表现为平卧时心悸，坐起后缓解，无其他伴随症状。建议避免睡前摄入刺激性食物，通过深呼吸放松。若频繁发作需排除病理性原因。
血红蛋白低于110g/L时，机体代偿性加快心率以维持供氧。可能与缺铁、慢性失血等因素有关，常伴随面色苍白、乏力等症状。可遵医嘱使用右旋糖酐铁分散片、琥珀酸亚铁片等补铁剂，同时增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。
甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进，静息心率常超过100次/分。与Graves病、甲状腺结节等因素相关，多伴手抖、体重下降。需检测甲状腺功能，常用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物控制。
房颤、室上性心动过速等电传导异常可引发卧位心悸。可能与心肌缺血、电解质紊乱有关，发作时伴有胸闷或头晕。需行动态心电图检查，必要时使用盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药。
心脏泵血功能下降时，平卧位回心血量增加加重心脏负荷。多由冠心病、高血压导致，伴随呼吸困难、下肢水肿。需限制钠盐摄入，遵医嘱服用呋塞米片、地高辛片等药物改善心功能。
建议记录心悸发作时间与诱因，避免高盐高脂饮食。适度进行有氧运动如散步，控制体重在正常范围。若静息心率持续超过100次/分或伴随胸痛、晕厥，应立即就医排查器质性病变。夜间症状明显者可尝试抬高床头15-20厘米睡眠，减少回心血量对心脏的压力。
