小孩长水痘发痒可通过冷敷、修剪指甲、使用炉甘石洗剂、口服氯雷他定糖浆、穿宽松衣物等方式缓解。水痘通常由水痘-带状疱疹病毒感染引起，具有较强传染性，建议家长及时就医并做好隔离防护。
用干净毛巾包裹冰块或冷藏后的生理盐水纱布，轻轻按压瘙痒部位5-10分钟。低温能暂时麻痹皮肤神经末梢，缓解瘙痒感，同时减少抓挠导致的皮肤破损。每日可重复进行3-4次，注意避免冻伤皮肤。
家长需定期为孩子修剪指甲并磨平边缘，保持指甲短而圆钝。水痘疱疹被抓破后易继发细菌感染，可能遗留疤痕。夜间可给孩子佩戴棉质手套，减少无意识抓挠。
炉甘石洗剂为皮肤科常用止痒药物，主要含炉甘石和氧化锌成分，能收敛水泡、减轻炎症反应。使用前摇匀，用棉签蘸取涂抹于未破损疱疹处，每日2-3次。若皮肤已溃烂则禁用。
对于瘙痒严重影响睡眠的患儿，可遵医嘱口服氯雷他定糖浆。该药为第二代抗组胺药，能阻断过敏反应，减轻瘙痒症状。常见剂型有5毫克/5毫升规格，具体用量需医生根据体重调整。
选择纯棉或丝质透气衣物，避免化纤材质摩擦皮肤。衣物需每日高温消毒更换，保持清洁干燥。洗澡时使用38℃以下温水，禁用碱性肥皂，冲洗后轻拍吸干水分。
水痘患儿应单独使用餐具毛巾，隔离至全部疱疹结痂。饮食宜清淡，多饮水，适量食用绿豆汤、雪梨等清热食物。若出现高热不退、疱疹化脓或精神萎靡，需立即就医。恢复期可接种水痘疫苗预防再次感染，家长接触患儿后需严格洗手消毒。
