嗓子发炎吃什么水果比较好 吃这7种水果可以轻松缓解嗓子发炎的症状

建议吃雪梨治咽喉炎，雪梨具有清热、清肺、止咳、化痰、凉心、消炎、解毒等功能，冬季建议用扇贝蒸，或用冰糖和雪梨炖在一起，对于嗓子发炎很有益处。患者还可以吃柠檬、西红柿、金橘等富含维生素C的水果，因为大量的维生素C有助于消炎。

在干燥的秋冬很容易上火，上火后会引起喉咙痛、喉咙发炎、便秘等症状。喉咙痛的时候，都想吃些水果来缓解疾病，但在病情未恢复的时期，在水果的选择上也是要多加注意的，正确的吃水果有助于病情的恢复。那么，嗓子发炎吃什么水果？

1、梨

都知道梨有止咳化痰的作用。事实上，梨中的水分足以滋润咽喉梨含有丰富的水分和维生素，有促进体液和口渴的作用。喉咙痛的时候吃梨，可以起到降火、润肺、止咳的作用。

2、甘蔗

甘蔗具有清热止渴、解毒泻火的功效。吃甘蔗能有效治疗咽干痛。

3、猕猴桃

猕猴桃是一种又干又冷的水果。食用后，有活血润肺、清热排毒的作用，喉咙痛的时候吃猕猴桃是很好的。

4、苹果

苹果是一年四季中最常见的水果，对治疗咽喉炎非常有效。

5、葡萄柚

葡萄柚富含维生素，能很好地润喉，吃柚子可以起到很好的治疗咽喉疼痛和感冒的作用。

6、樱桃

樱桃具有养血养颜、温脾暖胃的作用。樱桃富含铁、柠檬酸和维生素C，是补血的好水果百果先熟，素有“春果第一枝”的美誉。可增强脾胃功能和免疫系统功能。

7、枇杷

枇杷可全身入药，果实可起润肺利尿、清热健脾的作用，具有良好的养肝功能富含维生素C，能对抗血液中的有害因素。枇杷止咳润肺利尿健胃清热。能滋润慢性咽炎患者是初夏重要的营养水果和保健水果不过，白癜风患者不应该吃，因为维生素C可以防止黑色素的沉积。

8、杨梅

杨梅含有多种有机酸，生吃可产生唾液和润燥。对咽喉肿痛、干痒咳嗽有一定疗效杨梅富含维生素C，不仅能直接参与糖代谢和体内氧化还原过程，增强毛细血管通透性，还能降低血脂，防止体内癌细胞的形成。

果酸不仅能促进食欲，促进体液生成，解热，还能防止糖转化为脂肪。杨梅能抑制大肠杆菌、痢疾菌等细菌，治疗痢疾引起的腹痛，对痢疾以上的人有很好的疗效。杨梅含有维生素B和C，对防癌抗癌有积极作用杨梅果仁中含有的氰胺和脂肪油也能抑制癌细胞。对喉癌有一定的预防作用。