咽炎吃什么水果好 这5种水果可以有效治疗咽炎

咽炎首先推荐吃雪梨，冬季建议配合川贝蒸，或者用冰糖和雪梨一块炖，这样可以比较温和。还可以吃柠檬、番茄、金桔等富含维生素C的水果，因为大量的维生素C有助于炎症的消退，多吃胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果，有利于嗓子的修复。

咽炎是咽部粘膜或者是粘膜下的组织发生炎症，患上咽炎以后非常难受，但是对于病情较轻的患者来说，不用服用药物的，有很的水果和蔬菜都是可以缓解咽炎症状的，对于病情较轻的还有一定的治疗效果。那么，咽炎吃什么水果好？

咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎两大类，对于病情较轻的咽炎患者，在平时注意一下个人饮食习惯，多服用一些新鲜水果和蔬菜，就可以将病情缓解：

1、咽炎患者适合进食杨梅，同样含有许多水分和有机酸。进食杨梅能够生津止渴，对于咽喉不适，干痒咳嗽，咽喉肿痛症状有缓解作用。因此，慢性咽炎患者生活中可以适当进食杨梅，改善慢性咽炎的不良症状。

2、枇杷是常见的润肺利咽的水果，枇杷全身都是宝，不仅可以入药，还能够缓解慢性咽炎引起的咳嗽，咽干症状。经常进食枇杷具有止咳润肺，清热利尿的作用，可以帮助滋润喉咙，缓解咽喉异物感。

3、患有咽炎的人适合进食甘蔗，甘蔗含有的水分非常多，而且其汁液具有利尿、解热、泻火、生津的作用。进食甘蔗后能够改善小便不利、大便秘结、消化不良、口干舌燥、咽喉干痒、反胃呕吐等多种不良症状。

4、咽炎患者适合进食樱桃，樱桃不仅美味，营养丰富，而且还具有清热健脾，润肺利尿的作用，对慢性咽炎有缓解作用。樱桃富含维生素C，能够提高机体免疫能力，因此慢性咽炎患者适合多吃。

5、咽炎患者宜多吃雪梨，因为雪梨具有润喉、润咽、清热、降火等作用，雪梨有较多的水分和维生素C，是秋冬最好的食物。可缓解慢性咽炎引起的声嘶、咽干、痰浊等症状。