戒烟的辅助治疗都有哪些 使用其他物品替代电子烟管用吗

戒烟的辅助治疗有很多种，其中主要包括替代戒烟、利用电子烟、尼古丁替代疗法和药物辅助治疗。其中最常用的方法就是尼古丁替代疗法，主要是在戒烟的时候使用戒烟贴剂、口香糖等等，通过这种方法，能够有效的降低吸烟者的欲望，但部分患者可能会出现一些副作用。

都知道长期抽烟对身体不好，因为香烟中含有很多的有害物质，如果长期吸烟，会很容易患上一些疾病，例如心血管病、肺病等等。为了避免这种情况发生，建议尽早戒烟，这样可以大大降低患上疾病的几率，而且对身体也有保障，但很多人戒烟都比较困难。那么，戒烟的辅助治疗有哪些呢？

1、替代戒烟

对于戒烟的人来说，可以采取替代戒烟的治疗方法，主要是指有效成分逐步替代法戒烟。也就是说在停止吸烟之后，使用其他物质替代烟碱来维持和吸烟时相同的多巴胺释放量。

2、利用电子烟

在戒烟的时候使用电子烟可以有效地减少吸烟量，因为各种品牌香烟的尼古丁剂量不同，所以需要根据自身的烟瘾程度来选择适合自己的电子烟。

3、尼古丁替代疗法

尼古丁替代疗法主要包括贴剂、鼻腔喷雾、舌下含片、口香糖等各种含有尼古丁并释放尼古丁的制剂，通过这种方法能够有效的降低吸烟的欲望，同时还能缓解戒烟的症状。其中比较常用的就是戒烟贴，最好是在专业人士的指导下使用，如果用量不够，就可能无法发挥效果，主要是根据患者每天抽烟的情况来计算使用量。如果在使用2~3周后烟瘾有明显的好转，也不能马上停掉，否则很容易出现反弹的情况。此外，部分患者在使用这种疗法后，可能会出现一些副作用，例如睡眠质量差、皮肤瘙痒、呼吸困难、嚼口香糖引起的下颚疼痛、鼻腔喷雾引起的流鼻水、鼻喉瘙?鞯?取?

4、药物辅助治疗

香烟具有很强大的成瘾性，所以想要完全戒掉并不容易，如果在使用尼古丁替代疗法后没有明显的效果，建议可以在医生的指导下采取药物辅助治疗。例如单环类药物，这类药物可以起到很好的戒烟效果，但是在使用药物过程中，同时还要配合心理治疗，这样戒烟成功率会大大上升。