鼻窦炎的饮食禁忌都有哪些 鼻窦炎在日常生活中该如何进行护理

鼻窦炎不能吃的食物的食物有很多，比如容易上火的食物，酸性食物，产气性食物以及咸寒食物，吃完以后，病情会越来越重。在生活中，人们还需要掌握正确的擤鼻方式，避免挖鼻，同时注意鼻子的保暖，以防感冒，加重病情。

生活中，鼻窦炎是一种很常见的疾病问题，但是在人们一般的观念里，对鼻窦炎的治疗却是忽视的，从而延长了鼻窦炎的治疗时间。因此人们需要掌握饮食上的禁忌，缩短治疗时间，接下来一起了解下鼻窦炎不能吃的食物吧。

鼻窦炎不能吃的食物

1、易上火的食物

比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生。

2、酸性食物

酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

3、产气性食物

有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食，但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

4、咸寒食物

咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，中医认为"寒主收引，咸伤血"，食后会使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适之症状。

鼻窦炎的护理方法

1、加强体育锻炼

在日常生活中要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，避免疾病的侵扰；另外，适当的运动还能够促进血液循环，避免鼻腔内的血液滞留，进而有效的避免鼻炎的病发。

2、感冒等慢性疾病要及时治疗

扁桃体炎、感冒等一些慢性疾病，是导致鼻炎比较常见的因素之一，应及时治疗慢性疾病，避免其恶化而导致鼻腔黏膜出现炎症。

3、正确擤鼻方式

养成良好的用鼻习惯，在擤鼻涕时要用力适度，避免挖鼻。

4、清风阳光入室内

卧室常通风，勤换被套、床单，在花粉传播的季节，可适当的佩戴口罩外出；另外，要加强自身的营养，增强体质。