踝关节微创手术后可通过康复训练、物理治疗、药物治疗、支具固定及定期复查等方式促进恢复。踝关节微创手术通常用于治疗踝关节骨折、软骨损伤或韧带修复等疾病。
术后早期可在医生指导下进行踝泵运动，通过足背屈伸活动促进血液循环。恢复中期可增加踝关节内外翻训练，使用弹力带辅助强化肌肉力量。后期可进行平衡训练如单腿站立，逐步恢复关节稳定性。训练需遵循循序渐进原则，避免过早负重。
术后48小时后可开始冰敷缓解肿胀，每次15-20分钟。2周后可采用超声波治疗促进组织修复，或使用低频电刺激预防肌肉萎缩。红外线照射有助于改善局部血液循环，但需避开伤口未愈合区域。
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解术后疼痛，或口服迈之灵片消除肿胀。对于存在感染风险者可能需服用头孢克洛分散片预防感染。若出现明显炎症反应，可能需局部注射复方倍他米松注射液控制症状。
术后需佩戴踝关节支具4-6周，选择可调节角度的步行靴有助于保护手术部位。夜间可使用中立位夹板防止足下垂。拆除支具后建议改用弹性护踝2-3个月，在运动时提供额外支撑。
术后1周需复查伤口愈合情况，4周通过X线评估骨愈合进度。3个月时应进行MRI检查软组织修复状态。每次复查需由康复医师调整训练方案，若出现持续疼痛或活动受限需及时干预。
术后饮食应保证优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡蛋等促进组织修复。恢复期间避免吸烟饮酒，控制体重减轻关节负担。睡眠时抬高患肢高于心脏水平，日常行走初期建议使用拐杖分担重量。严格遵循医嘱进行功能锻炼，不可擅自增加运动强度，术后6-12个月需避免剧烈跳跃或扭转动作。
