快速缓解胃疼可通过热敷腹部、饮用温姜水、按揉足三里穴、服用铝碳酸镁咀嚼片、保持半卧位休息等方式实现。胃疼可能与饮食不当、胃酸过多、胃肠痉挛、胃炎或胃溃疡等因素有关。
用40-45℃热水袋敷于上腹部15-20分钟，热量能放松胃肠平滑肌，改善局部血液循环，缓解因受凉或消化不良引起的胀痛。注意避免温度过高导致烫伤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。
取3-5片鲜姜加300毫升温水浸泡10分钟饮用，姜辣素可抑制胃酸分泌，减轻胃黏膜刺激。适合饮食生冷引发的胃疼，但胃出血或反流性食管炎患者不宜使用。
膝盖下四横指处胫骨外侧取穴，用拇指顺时针按压3-5分钟，能调节胃肠蠕动功能，缓解功能性胃疼。按压时保持均匀力度，孕妇及饭后1小时内避免操作。
该药物可在胃黏膜形成保护层，中和过量胃酸，快速缓解烧灼样疼痛。适用于饮食过量或胃酸过多引起的症状，但长期使用可能引起便秘，建议症状缓解后停用。
采取30-45度半卧姿势减少胃部压力，帮助胃排空，缓解饭后胃胀疼痛。建议配合腹式呼吸，避免平躺加重反流，持续30分钟以上效果更佳。
日常需保持规律饮食，避免暴饮暴食及辛辣刺激食物，胃疼反复发作或伴随呕血、黑便时应及时就医。可适当食用山药、南瓜等易消化食物，餐后1小时内避免剧烈运动，注意腹部保暖，减少咖啡、酒精摄入。若需长期用药控制症状，建议完善胃镜检查明确病因。
