外痔可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、硬化剂注射、手术治疗等方式治疗。外痔通常由长期便秘、久坐久站、妊娠分娩、辛辣饮食、肛周感染等因素引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，每日饮水量保持在1500-2000毫升。避免饮酒及辛辣食物，这类食物可能加重肛门血管充血。
每日2-3次温水坐浴能促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干肛周，保持局部清洁干燥。此法对血栓性外痔或炎性外痔效果较好。
马应龙麝香痔疮膏含人工麝香、冰片等成分，能消肿止痛；太宁复方角菜酸酯栓通过形成保护膜减轻摩擦；地奥司明片可改善静脉张力。药物需在医生指导下使用，避免长期应用激素类药膏。
适用于体积较小的结缔组织型外痔，将聚桂醇等硬化剂注入痔核基部，使血管闭塞萎缩。操作需由专业医师执行，可能出现短暂肛门坠胀感，术后需观察有无出血或感染。
血栓外痔剥离术用于急性血栓形成的病例，传统外痔切除术适合反复发作的严重痔疮。术后需保持创面清洁，使用高锰酸钾溶液坐浴，1-2周内避免剧烈运动。手术治疗后复发概率较低。
日常应避免久坐久站，每小时活动5分钟促进血液循环。养成定时排便习惯，如厕时间不超过5分钟。出现持续出血、剧烈疼痛或痔核脱出无法回纳时需及时就医。孕妇患者选择治疗方案前应咨询产科医生。
