怀孕女性尿频尿急可能与子宫增大压迫膀胱、激素水平变化、泌尿系统感染、妊娠糖尿病、心理因素等原因有关，可通过调整饮水习惯、保持会阴清洁、就医检查等方式缓解。
随着孕周增加，子宫逐渐增大会直接压迫膀胱，导致储尿空间减少。这种生理性尿频通常出现在孕中晚期，表现为排尿次数增多但单次尿量少，夜间可能更明显。建议避免长时间憋尿，采取侧卧睡姿减轻压迫感。
孕激素水平升高会使泌尿系统平滑肌松弛，膀胱敏感性增强。部分孕妇可能出现急迫性尿失禁，咳嗽或打喷嚏时漏尿。可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，穿着棉质透气内裤预防刺激。
妊娠期免疫力下降易引发泌尿系统感染，常见病原体包括大肠埃希菌、变形杆菌等。可能伴随尿痛、尿液浑浊或发热，需通过尿常规确诊。医生可能开具头孢克肟颗粒、磷霉素氨丁三醇散等孕期相对安全的抗生素。
血糖异常升高会导致渗透性利尿，出现多饮多尿症状。若同时存在口干、体重增长过快需进行糖耐量检测。确诊后需通过饮食控制配合胰岛素治疗，可使用门冬胰岛素注射液等药物控制血糖。
孕期焦虑可能加重膀胱敏感度，形成排尿频率增加的循环。建议通过正念呼吸训练缓解压力，避免过量饮用咖啡因饮料。若影响生活质量可寻求专业心理疏导。
日常应注意每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免睡前大量饮水。排尿时身体前倾有助于排空膀胱，如出现血尿、腰酸痛或发热需立即就医。定期产检时需告知医生排尿情况，必要时进行尿培养或超声检查排除器质性疾病。保持适度运动如孕妇瑜伽有助于改善循环，但需避免高强度锻炼加重尿失禁。
