尿频尿急可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生、膀胱过度活动症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
短时间内大量饮水会导致尿液生成增多，出现尿频尿急症状。这种情况属于生理性反应，通常减少饮水量后症状可自行缓解。建议每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免一次性摄入过多液体。
焦虑、压力等情绪因素可能刺激神经系统，导致膀胱敏感度增加。患者可能伴随心悸、出汗等表现。可通过心理疏导、盆底肌训练改善症状，必要时可遵医嘱使用酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等药物调节膀胱功能。
细菌感染尿道或膀胱时，炎症刺激会引起尿频尿急，常伴有排尿灼痛、尿液浑浊等症状。可能与卫生习惯不良、免疫力下降有关。需遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等抗生素治疗，同时保持会阴清洁。
中老年男性前列腺组织增生会压迫尿道，导致排尿次数增多、尿线变细等症状。可能与雄激素水平变化有关。可遵医嘱服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物，严重者需考虑经尿道前列腺电切术。
膀胱逼尿肌异常收缩会引起突发性尿急，可能伴随尿失禁。病因包括神经调节异常、膀胱感觉过敏等。可通过膀胱训练、生物反馈治疗改善，药物可选米拉贝隆缓释片、奥昔布宁缓释片等。
日常应注意避免摄入咖啡、酒精等刺激性饮品，养成定时排尿习惯。男性患者可进行提肛运动增强盆底肌力量，女性需注意经期卫生。若症状持续超过3天或出现血尿、发热等情况，应及时到泌尿外科就诊，完善尿常规、泌尿系超声等检查明确病因。
