三阴乳腺癌30年未复发通常表明预后良好，但仍需定期随访监测。三阴乳腺癌是指雌激素受体、孕激素受体和人表皮生长因子受体2均为阴性的乳腺癌亚型，具有较高复发风险。
三阴乳腺癌患者在确诊后5年内复发风险较高，尤其是前2-3年。若30年未出现复发，说明肿瘤细胞已被完全清除或处于长期休眠状态。这类患者发生远处转移的概率极低，局部复发可能性更小。长期无复发的三阴乳腺癌患者，其生存曲线与普通人群已无明显差异。但三阴乳腺癌的特殊生物学特性决定其仍存在理论上的复发可能，这与肿瘤微环境变化、免疫系统功能等因素相关。
极少数情况下，三阴乳腺癌可能在多年后出现迟发转移，常见转移部位包括肺、肝、脑等器官。这类迟发转移通常与肿瘤干细胞激活、表观遗传改变等机制有关。高龄、合并慢性疾病、免疫功能下降等因素可能增加迟发转移风险。临床上也偶见原发灶不明转移癌最终确诊为三阴乳腺癌复发的情况。
三阴乳腺癌患者即使长期未复发，也应保持每年1-2次的专科随访。随访内容包括乳腺超声、肿瘤标志物检测等基础项目，必要时进行骨扫描等检查。日常生活中需保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素，避免肥胖。规律进行有氧运动，每周锻炼3-5次，每次30分钟以上。保证充足睡眠，管理心理压力，戒烟限酒。出现不明原因体重下降、骨痛等症状时应及时就医。
