血小板减少性紫癜患者需避免食用可能加重出血风险或抑制血小板功能的食物，主要有高脂肪食物、辛辣刺激性食物、酒精类饮品、粗硬食物、易致敏食物等。
油炸食品、肥肉等富含饱和脂肪酸的食物可能影响血小板聚集功能，增加微循环障碍风险。长期摄入会加重血管内皮损伤，导致皮下出血点增多。建议选择清蒸、炖煮等烹饪方式，优先摄入橄榄油、深海鱼类等不饱和脂肪酸来源。
辣椒、花椒等调味料可能扩张毛细血管，诱发或加重皮肤黏膜出血。部分患者食用后可能出现牙龈渗血、鼻衄等症状。烹调时可改用葱姜、香菇等天然鲜味食材替代辛辣调料。
乙醇会直接抑制骨髓造血功能，干扰血小板生成，同时降低凝血因子活性。啤酒、白酒等各类含酒精饮料均需严格禁止，避免诱发消化道出血等严重并发症。
坚果、爆米花等坚硬食物可能划伤口腔及消化道黏膜，引发局部出血。患者应选择软烂易消化的食物如粥类、蒸蛋等，水果建议榨汁或煮软后食用。
海鲜、芒果等常见过敏原可能诱发免疫反应，加重血小板破坏。对于既往有过敏史者，需特别注意避免摄入可能引起IgE介导过敏反应的食物。
血小板减少性紫癜患者应保持饮食清淡易消化，每日保证优质蛋白摄入如鱼肉、豆制品，适量补充富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果帮助改善血管脆性。烹饪时注意将食材切碎煮软，避免温度过烫。建议记录饮食日志，发现可疑致敏或加重症状的食物及时剔除。定期监测血小板计数，若出现新鲜出血点或瘀斑增多应及时复诊调整治疗方案。
