肾结石晚上疼痛可通过调整体位、热敷、药物止痛、大量饮水和就医治疗等方式缓解。
调整体位可以尝试侧卧或趴卧，避免结石压迫输尿管加重疼痛。热敷可用40℃左右热水袋敷于疼痛部位，每次15-20分钟，促进局部血液循环。药物止痛需在医生指导下使用双氯芬酸钠栓、盐酸曲马多片或布洛芬缓释胶囊等镇痛药物。大量饮水要保持每小时200-300毫升的饮水量，帮助结石移动排出。若疼痛持续超过2小时或伴有发热血尿，应立即急诊处理，必要时进行体外冲击波碎石或输尿管镜取石术。
肾结石患者日常需保持每日2000-3000毫升饮水量，避免高草酸食物如菠菜巧克力，限制钠盐摄入。适当增加柑橘类水果摄入有助于预防结石形成，但急性发作期应避免剧烈运动以防结石移位造成二次损伤。建议定期复查泌尿系超声监测结石情况，必要时在医生指导下使用枸橼酸钾颗粒等药物调节尿液酸碱度。
