女性晚上睡觉就尿频可能与膀胱过度活动症、尿路感染、妊娠等因素有关。
膀胱过度活动症表现为尿急、尿频，夜间症状加重可能与神经调节异常有关。可遵医嘱使用琥珀酸索利那新片、酒石酸托特罗定片等药物改善症状。建议睡前2小时限制饮水，避免摄入咖啡因等刺激性食物。
细菌感染引起的尿道炎或膀胱炎会导致尿频尿急，夜间排尿次数明显增多。可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等抗生素治疗。需注意会阴部清洁，多饮水促进细菌排出。
妊娠中晚期子宫增大会压迫膀胱，导致储尿量减少而出现夜尿增多。这是正常生理现象，建议采取侧卧位睡眠减轻压迫，避免睡前过量饮水。
血糖控制不佳时会出现渗透性利尿，表现为多尿尤其是夜间排尿频繁。需监测血糖，遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等降糖药物。同时要控制碳水化合物摄入。
焦虑、失眠等精神紧张状态可能通过神经反射导致尿频。建议通过冥想、温水泡脚等方式放松身心，必要时可咨询心理医生。避免夜间过度关注排尿问题。
建议记录排尿日记帮助医生判断病因，穿着宽松衣物，晚餐避免过咸过辣食物。若伴随尿痛、血尿等症状应及时就医检查，排除泌尿系统结石等器质性疾病。日常可进行盆底肌训练增强膀胱控制能力。
