睡觉前尿频可能由饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生、糖尿病等原因引起，可通过调整饮水习惯、药物治疗、行为训练等方式改善。
睡前短时间内大量饮水会增加肾脏滤过率，导致尿液生成速度加快，膀胱充盈感增强。这种情况属于生理性尿频，表现为排尿次数增多但单次尿量正常，无疼痛或灼热感。建议睡前2小时控制饮水量，避免摄入咖啡、茶等利尿饮品。
膀胱逼尿肌不自主收缩导致尿急、尿频，夜间可能加重。患者常伴突发强烈排尿欲望，严重时出现尿失禁。可能与神经系统调节异常或膀胱感觉过敏有关。可遵医嘱使用琥珀酸索利那新片、盐酸奥昔布宁缓释片等药物，配合膀胱训练改善症状。
细菌感染尿道或膀胱黏膜会引起尿频、尿急、排尿灼痛，夜间症状更明显。女性因尿道较短更易发生。常见病原体包括大肠埃希菌、变形杆菌等。需进行尿常规检查确诊，可选用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等抗生素治疗，同时增加水分摄入促进细菌排出。
中老年男性前列腺组织增生压迫尿道，导致排尿不畅、夜尿增多。伴随尿线变细、排尿费力等症状。增生可能与雄激素水平变化有关。可服用非那雄胺片、坦索罗辛缓释胶囊等药物缓解梗阻，严重时需行经尿道前列腺电切术。
血糖过高导致渗透性利尿，表现为多饮、多尿，夜间排尿次数显著增加。长期未控制可能引发糖尿病肾病。需通过血糖检测确诊，使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等降糖药控制血糖，同时监测尿微量白蛋白评估肾功能。
建议记录每日排尿日记，包括排尿时间、尿量及伴随症状，帮助医生判断病因。避免睡前摄入刺激性食物，穿着宽松衣物减少腹部压迫。若尿频持续超过1周或出现血尿、发热等症状，需及时就诊泌尿外科或内分泌科。中老年患者应定期进行前列腺特异性抗原检测和膀胱超声检查。
