乳腺纤维瘤的症状主要有乳房无痛性肿块、肿块质地较硬且边界清晰、肿块可推动、肿块生长缓慢、少数伴有轻微胀痛或触痛。乳腺纤维瘤是常见的乳腺良性肿瘤，多与雌激素水平异常有关，好发于青年女性。
乳腺纤维瘤最典型的症状是单侧或双侧乳房出现圆形或椭圆形肿块，多数无明显疼痛感。肿块通常直径1-3厘米，表面光滑，触诊时可感知其独立于周围组织。这类肿块常在洗澡或自我检查时偶然发现，月经周期对肿块大小影响较小。
肿块触感类似橡皮，质地均匀坚韧，与周围乳腺组织分界清楚。由于纤维组织增生包裹形成完整包膜，触诊时可明确感知肿块边缘。这种特征有助于与恶性肿块相鉴别，后者通常边界模糊且质地不均匀。
肿块在乳房内活动度良好，手指轻推时可明显移动，与皮肤或胸肌无粘连。这种活动性源于肿瘤位于乳腺小叶间质内，未侵犯周围组织结构。若发现肿块固定不可推动，需警惕其他乳腺疾病可能。
肿瘤生长速度通常较慢，数月内体积变化不明显。部分患者在妊娠期或雌激素水平升高时可能出现暂时性增大，但绝经后多数会缩小。短期内迅速增大的肿块需通过超声或活检排除分叶状肿瘤等特殊类型。
约两成患者可能在月经前出现肿块轻微胀痛，与激素周期性变化相关。按压肿块时偶有钝痛感，但不会持续存在。若疼痛剧烈或伴随皮肤改变、乳头溢液等症状，需考虑乳腺增生或乳腺癌等疾病。
发现乳房肿块应及时就医检查，通过乳腺超声、钼靶或穿刺活检明确诊断。日常应避免过度摄入含雌激素的食物或保健品，每月月经结束后进行乳房自检，选择无钢圈舒适内衣减少局部压迫。保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌平衡，若肿块短期内明显增大或出现皮肤凹陷等改变需立即复查。
