肝炎的饮食注意事项

很多人对肝炎可以说是避之不及，因为总担心自己会被传染，其实肝炎并没有那么可怕，只要平时注意和肝炎患者保持饮食上的距离，不要和肝炎患者共用碗筷也就可以了。肝炎患者平时也要注意饮食，要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物。

身边很多朋友都患有肝炎，肝炎种类也有很多，比如说甲肝、乙肝、丙肝等等，对于肝炎很多人都是谈之色变的，其实肝炎是可以恢复的，通过治疗的话是可以改善的，另外，肝炎患者的饮食健康这些都是需要密切关注，接下来就给大家介绍下肝炎患者的饮食注意事项等。
1、首先呢，肝炎患者平时应该是经常会感觉到口干口渴的情况，这是因为肝内有火的缘故，也就是所谓的肝火旺盛，这种情况呢就要注意了，这是不可以吃过多的高热量的食物的，高热量的食物容易导致肥胖以及脂肪肝，致使病情进一步加重，所以平时一定要多加注意。
2、另外，大蒜是千万不可以吃的。大蒜的话对于胃肠有很大的刺激性作用，会抑制胃肠道消化液的分泌，这会影响食欲以及食物的消化，这会加重肝炎病人的厌食以及厌油腻的症状。而且大蒜所含有的挥发性成分，并不利于肝炎的治疗。
3、第三点就是不能喝酒。众所周知，酒的成分主要是酒精，大多数喝醉的人所谓的伤身，其实就是伤肝，酒精对肝脏是有直接的损害作用的。酒精的话会促进肝内脂肪的生成和蓄积，对于一些长期喝酒过量的人，经常会发生脂肪肝，这对于本就患有脂肪肝的人来说无疑是雪上加霜，所以对于肝炎患者来说，是完全要禁酒的。
以上我们所提到的几点只是起到一个警示的作用，并不是说完全不能吃，但为了我们自己的身体着想，还是建议大家列一份合理的饮食清单，平时注意饮食合理搭配，改善自身体质。再配合医生的治疗，肝炎其实也就不再是那么可怕的病症了。