肝炎可以运动吗 肝炎患者该怎么运动

肝炎患者是不是能进行运动，要根据具体的病情而定，如果是活跃时期，不建议进行运动，要卧床休息。如果在治疗后经复查，肝脏大幅度恢复正常范围，可以进行运动，要注意运动的时间不能过长，可以选择有氧运动，促进恢复。

肝炎是生活中一种比较常见的疾病，对于身体会造成大的影响，发病后患者一定要注意积极的配合治疗，另外生活中也要做好调理的工作，要控制好饮食，不能喝酒，以免加重病情。有些患者想要进行运动促进健康，那么肝炎可以运动吗？
肝炎患者是不是能进行运动，要根据具体的病情而定，如果病情比较严重，或者是活跃时期，危害到身体时，不建议进行运动，要卧床休息，可以适当下床活动。如果病情得到了控制，患者的病症也不是很明显了，可以进行运动，要注意有选择性才可以，不能进行剧烈的运动，以免加重到肝脏的负担，影响到身体的恢复。
肝炎患者在治疗后，并通过一个月的观察和经复查，如果一切顺利，其肝脏大幅度恢复正常范围，活动度可略有增加。如果连少量运动都不适应，在运动后肝区有疼痛，而且很容易疲劳，应减少运动量，甚至暂停体育锻炼，进一步明确诊断。
如果肝炎患者恢复的情况很不错，在进行运动时也要注意。每次运动的时间不要太长，因为肝炎患者的耐力比较差，如果运动的时间过长，容易出现低血糖、疲劳的异常。每天的运动时间不应超过半小时。可以在上午进行一次，下午进行一次。应该从少量开始，循序渐进，在逐渐适应的基础上逐渐增加活动量。
肝炎患者进行运动时，时间要选对，不要在饭后或饿了时运动，这样达不到运动的效果，而且也会引起其他的不适感。患者可以选择一些自己擅长的运动，比如打太极拳、打羽毛球或者是进行瑜伽运动，每次都要注意把握好运动时间。肝炎痊愈一年后，患者需要进行复查，维持身体的健康。