脂肪性肝炎的发生与日常不良的生活习惯有很大关系,营养过剩、经常喝酒、过于肥胖以及营养不良都会导致肝脏内堆积脂肪,引起脂肪性肝炎。因此,想要预防脂肪肝,生活中注意良好的饮食和生活习惯是十分有必要的。

脂肪性肝炎即我们所说的脂肪肝,大多数人对脂肪肝这种疾病并不陌生,在都市白领中,也有越来越多的人患上了脂肪肝。早期的脂肪肝症状往往并不明显,因此也很难引起人们的重视,但这种疾病发展到后期,对患者健康有很大损害。那脂肪性肝炎的原因有哪些呢?
一、营养过剩
营养过剩是导致脂肪性肝炎的重要原因之一。人体所摄入的营养中,不仅植物油、动物脂肪可以在体内形成脂肪,蛋白质、淀粉类食物在体内经生化反应,也可以转化为脂肪。特别是当摄入的营养物质超过身体代谢的需要时,多余的营养会被身体转化为脂肪储存起来,久而久之,就形成了脂肪肝。
二、经常喝酒
如果在短时间内大量喝酒,或者有长期酗酒的习惯,可引发酒精性脂肪肝,即酒精肝。酒精对肝脏有很大损害,从而使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢出现障碍,导致肝内脂肪沉积,从而形成脂肪肝。饮酒越多,对肝脏的损伤越大,脂肪肝也会越严重。除了可引发脂肪肝之外,酒精还可诱发肝炎,甚至导致肝硬化的形成。
三、肥胖
一些人由于平时摄入过多,而运动过少,吸收的热量远远大于消耗的热量,导致了身体发胖。身体发胖的人也是脂肪肝的多发人群。有资料表明,在肥胖人群中,大约有一半的人有肝内脂肪浸润,这是由于脂肪组织的增加导致游离脂肪酸释放过多,同时浸润在肝脏中的原因。
四、营养不良
许多人认为脂肪肝只会发生在肥胖患者身上,但事实上,瘦的人也一样会出现脂肪肝。这是由于患者长期营养不良,导致蛋白质的吸收不足,甘油三酯积存于肝脏中而引起的,这类脂肪肝被称为营养缺乏性脂肪肝。而长期有厌食偏食现象的人,由于低蛋白血症,也会导致大量的脂肪酸被释放入肝脏,形成脂肪肝。
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