脂肪肝炎具有传染性吗 预防脂肪肝的方法有什么

脂肪肝可引起肝炎，但它是不会传染的。脂肪肝是一种可逆的疾病，通过药物治疗或饮食调理、运动等方式将肝脏内脂肪消除，肝功能是可以恢复正常的，也不会发生传染。如果是病毒性肝炎，是会发生传染的。

脂肪肝在生活中十分常见，它会导致患者恶心、乏力、食欲不振等不适症状，如果不积极治疗，还可能导致肝脏出现炎症，对患者健康可造成严重危害。许多患者在脂肪肝出现炎症之后，生活上会特别小心谨慎，生怕将肝炎传染给他人。那脂肪肝炎会传染吗？
一、脂肪肝炎会传染吗
脂肪肝引起的肝炎是不会传染的。脂肪肝是肝脏内堆积大量脂肪细胞的肝脏病变，是一种代谢性的肝功能异常，这种疾病是可逆的，一量肝脏内脂肪消除，肝功能可恢复正常，也不会给患者带来严重的后遗症，更不会发生传染。除了脂肪肝，肝炎还可由其他原因引起，比如病毒性肝炎、药物性肝炎、酒精性肝炎等，其中病毒性肝炎是会传染的，如乙肝、丙肝等，如果是病毒性肝炎，患者要积极抗病毒治疗。
二、脂肪肝如何预防
1.戒酒保肝
长期饮酒可导致酒精性脂肪肝，这是因为酒精需要在肝脏内解毒代谢，如果过量饮酒，可增加肝脏负担，引起脂肪肝。因此，平时要避免大量饮酒，每天喝酒量不宜超过50克。
2.减轻体重
肥胖人群患脂肪肝的几率较高，还会导致糖尿病、高脂血症的出现。对于肥胖患者来说，积极减肥有助于预防脂肪肝的发生，还可以改善糖尿病和高脂血症。
3.注意饮食
饮食不合理是导致脂肪肝发生的重要因素。想要预防脂肪肝，生活中要注意饮食结构的调整，要少吃油腻食品，多摄入富含维生素、纤维素的蔬菜水果。以免营养过剩而导致肥胖，形成脂肪肝。
4.适当的运动
平时还要注意进行适当的运动，特别是一些中老年人，由于身体的新陈代谢减慢，更不容易将脂肪转化为能量，导致脂肪在体内堆积，形成脂肪肝。即便是年轻人，如果平时不重视运动，再加上饮食不注意，也是很容易出现脂肪肝的。