胆固醇高和脂肪肝是一回事吗 胆固醇高在饮食上需要注意什么

胆固醇高并不是脂肪肝。人体之所以会出现脂肪肝是因为肥胖以及不良的生活习惯导致，尤其是长期大量摄入油腻性的食物更容易出现这样的情况，这些情况都会导致人体的体内脂肪代谢出现异常，然后引起脂肪肝，以及高血脂的情况，患者日常一定要做好保肝治疗，多吃蔬果，多加运动。

随着现代人群的生活水平的提高，脂肪肝变成一种困扰，一旦患上脂肪肝很多人都会十分担心，会影响到患者的日常生活，脂肪肝对于健康的危害确实很大，日常生活中也要做好预防，要是不小心得了脂肪肝一定要十分重视，接下来给大家说说胆固醇高是不是脂肪肝。
胆固醇高要进行合理膳食，不要吃太过辛辣刺激油腻的食物，不要抽烟喝酒，荤素搭配要得当，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，不要吃动物的肝脏，以及含油高或者是高脂肪高热量的食物，这些食物都会加重肝脏的负担。脂肪肝的一大因素是胆固醇升高，但是脂肪肝也能够单独存在，通常是因为吃了太多的高脂高糖的食物，而导致的脂肪蓄积，这时一定要积极控制饮食，合理搭配，营养均衡，另外，适当进行运动也能够帮助改善脂肪肝，要是胆固醇明显增高，这时基本可以确认是高脂血症，可以用调血脂的药物进行治疗。
患有脂肪肝，显示胆固醇高的患者建议采用护肝的药物服用，包括维生素E、S-腺苷蛋氨酸等，这些药物都能起到调理胆固醇的作用，不过切记要遵医嘱。
患有脂肪肝一定要多休息，保证充足的睡眠，这时建议进行适当的体育锻炼，可以消耗体内的脂肪，不过锻炼的运动量一定要小，可以进行慢跑、羽毛球以及乒乓球等，但要注意适量，不要太过劳累。此外在日常生活中一定要养成较好的生活习惯，合理安排自己的饮食，该忌口的要忌口，不要忽视自身健康，一旦发现疾病一定要立刻治疗，不要耽误。