脂肪肝能否自愈要看病情严重程度、饮食的控制程度。轻中度脂肪肝通过控制饮食和锻炼是有可能自愈。
饮食控制
轻中度脂肪肝是可以自愈，具体要看发病期情况。有些人即使没有药物治疗，通过生活方式干预也是可以自愈。尽量吃低脂肪低热量的食物，少吃油腻食物，如肥肉、油炸食品、奶油等。
运动锻炼
轻度脂肪肝是治疗的最佳时机，多加注意是可自愈。在饮食方面多注意，还要加强运动，消耗体内多余的脂肪，让体重保持正常状态，一般控制三到六个月，脂肪肝就有减少或者逆转的可能。
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