咽炎扁桃体炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。咽炎扁桃体炎通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、免疫力下降、邻近器官炎症蔓延等原因引起。
保持室内空气湿润有助于缓解咽部干燥，可使用加湿器维持湿度。每日饮用温水或淡盐水漱口，减少咽部刺激。避免辛辣、过冷过热食物及烟酒刺激。适当休息，避免过度用嗓，有助于减轻炎症反应。
咽部冷敷可缓解急性期肿胀疼痛，每次10-15分钟，每日2-3次。超声雾化吸入生理盐水或药物能直接作用于炎症部位。咽喉部红外线照射可促进局部血液循环，但需在专业人员指导下进行。
细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。咽炎片、西瓜霜含片等中成药可缓解咽部不适。对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊可短期控制发热疼痛。使用复方氯己定含漱液可减少口腔细菌滋生。
风热证可用银翘解毒颗粒疏风清热，肺胃热盛适用牛黄上清丸。穴位贴敷选取天突、大椎等穴位。针灸治疗以少商、商阳等穴位为主。代茶饮可用金银花、胖大海等中药材泡服。
慢性扁桃体炎反复发作或引发睡眠呼吸暂停时，可考虑扁桃体切除术。等离子消融术适用于肥大型咽炎伴气道梗阻。术后需严格遵循流质饮食、避免剧烈运动等护理要求。
咽炎扁桃体炎患者应保持口腔清洁，每日早晚刷牙并使用漱口水。饮食选择温凉流质或软食，如百合粥、梨汁等滋润性食物。避免接触粉尘、冷空气等刺激因素，外出可佩戴口罩。适度进行八段锦、太极拳等温和运动增强体质。若出现持续高热、吞咽困难或呼吸不畅等症状，应立即就医。
