连续打嗝可能由饮食过快、胃部受凉、胃肠功能紊乱、膈肌痉挛、中枢神经系统病变等原因引起，可通过调整饮食习惯、物理治疗、药物治疗等方式缓解。若症状持续或加重，建议及时就医。
进食速度过快可能导致吞咽过多空气，刺激膈肌引发打嗝。建议细嚼慢咽，避免边说话边进食。可尝试小口饮水或短暂屏气中断打嗝反射。日常需减少碳酸饮料、酒精等易产气食物的摄入。
寒冷刺激可能引起膈神经异常兴奋。表现为突发性打嗝伴胃部不适。可用热毛巾敷于上腹部，或饮用温姜茶缓解症状。注意腹部保暖，避免冷饮及生冷食物。
胃炎、胃食管反流等疾病可能诱发持续性打嗝，常伴反酸、腹胀。可遵医嘱使用多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片调节胃肠动力，雷贝拉唑钠肠溶片抑制胃酸。需规律饮食，避免辛辣刺激食物。
膈肌受炎症或肿瘤压迫时可能出现顽固性打嗝。表现为单次打嗝持续时间超过48小时。医生可能建议使用盐酸氯丙嗪注射液或巴氯芬片缓解痉挛，严重者需进行膈神经阻滞术。
脑卒中、颅内感染等可能损伤延髓打嗝反射中枢。除持续打嗝外，多伴有头痛、呕吐等症状。需通过头颅CT/MRI明确病因，治疗原发病的同时可使用加巴喷丁胶囊控制症状。
日常可通过含服冰糖、按压内关穴等方式缓解轻度打嗝。若症状频繁发作或伴随吞咽困难、体重下降等表现，需尽早就诊排查器质性疾病。保持情绪稳定，避免暴饮暴食，饭后适度活动有助于预防打嗝发生。
