喉咙哽咽感可能由胃食管反流、慢性咽炎、甲状腺疾病、焦虑情绪、食管占位性病变等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、心理疏导、手术切除等方式缓解。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
胃酸反流刺激咽喉黏膜会导致喉咙堵塞感，常伴随烧心、反酸等症状。可能与贲门松弛、腹压增高等因素有关。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、莫沙必利片等药物抑制胃酸分泌。日常需避免饱餐后平卧，睡前3小时禁食。
长期咽喉炎症会引起黏膜充血水肿，产生异物感，多因粉尘刺激、用嗓过度诱发。表现为咽干、咽痒、频繁清嗓。可选用西地碘含片、复方氯己定含漱液、蓝芩口服液等药物缓解症状。建议保持室内湿度，减少辛辣食物摄入。
甲状腺肿大或结节可能压迫气管导致吞咽梗阻感，常见于桥本甲状腺炎、结节性甲状腺肿等疾病。伴随颈部肿块、体重异常变化等症状。需通过超声和甲功检查确诊，根据病情使用左甲状腺素钠片或手术切除治疗。
精神紧张时喉部肌肉痉挛会产生"癔球症"，表现为无实质性病变的哽咽感，多与情绪波动相关。可通过心理咨询、放松训练改善，必要时短期使用劳拉西泮片等抗焦虑药物。建议进行深呼吸练习，保持规律作息。
食管息肉、肿瘤等占位病变可能导致进行性吞咽困难，早期可表现为间歇性哽咽感。伴随胸骨后疼痛、消瘦等症状。需通过胃镜和病理检查明确性质，早期病变可内镜下切除，恶性肿瘤需联合放化疗。
日常应注意保持饮食清淡，避免过热、过硬食物刺激咽喉。戒烟限酒，减少咖啡因摄入。用嗓过度者可适当进行喉部热敷，焦虑人群建议练习瑜伽等舒缓运动。若哽咽感持续2周以上，或伴随消瘦、咯血等症状，须立即进行喉镜、胃镜等检查排除器质性疾病。咽喉不适期间可少量多次饮用温蜂蜜水润滑黏膜，但糖尿病患者应慎用。
