扁桃体一直肿大可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式消肿。扁桃体肿大可能与感染、免疫反应、过敏等因素有关，通常表现为咽痛、吞咽困难、发热等症状。
扁桃体肿大期间应避免辛辣刺激性食物，选择温凉流质或软质食物，如米粥、蒸蛋羹等。适量增加水分摄入有助于缓解咽部干燥，可饮用温蜂蜜水或淡盐水。避免过热、过硬食物刺激扁桃体黏膜。
每日用温盐水漱口3-4次，可选用复方氯己定含漱液辅助清洁。刷牙时注意轻柔清洁舌苔及咽部，使用软毛牙刷减少刺激。避免吸烟饮酒等加重黏膜损伤的行为。
细菌感染引起的扁桃体肿大可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片等抗生素。伴有明显疼痛时可短期使用布洛芬缓释胶囊，过敏性肿大需配合氯雷他定片。局部可喷涂西瓜霜喷剂缓解症状。
急性期可采用颈部冷敷减轻肿胀，每次10-15分钟。慢性肿大者可尝试超声雾化吸入治疗，使用生理盐水或药物溶液。中医针灸选取少商、合谷等穴位也有辅助效果。
反复发作的慢性扁桃体炎或肥大影响呼吸时，需考虑扁桃体切除术。目前常用低温等离子切除术或传统剥离术，术后需流质饮食1-2周。术前应完善凝血功能等检查评估手术风险。
扁桃体肿大期间需保证充足休息，避免过度用嗓。保持室内空气湿润，冬季可使用加湿器。观察是否伴随持续高热、呼吸不畅等症状，及时就医排查并发症。愈后适当补充维生素C增强免疫力，但须注意药物需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。
