喉咙痛可以适量饮用金银花茶、胖大海茶、罗汉果茶、菊花茶、薄荷茶等缓解症状，也可遵医嘱使用复方草珊瑚含片、西瓜霜润喉片、银黄含化片、西地碘含片、蒲地蓝消炎口服液等药物。建议及时就医明确病因，避免自行用药延误治疗。
金银花茶具有清热解毒的功效，其含有的绿原酸等成分有助于缓解咽喉黏膜充血肿胀。适用于风热感冒或急性咽炎初期引起的喉咙痛，可与少量冰糖搭配饮用增强适口性。
胖大海茶能润肺利咽，其黏液质可覆盖咽喉创面形成保护层。对声音嘶哑伴喉咙痛效果较好，建议每次使用1-2枚沸水冲泡，待完全膨化后饮用浸出液。
罗汉果茶含罗汉果苷等天然甜味剂，可减轻咽喉刺激感。适合因用嗓过度或干燥导致的喉咙痛，冲泡时注意水温不超过60摄氏度以避免活性成分破坏。
菊花茶中的黄酮类物质有抗炎作用，对咽部灼热感明显者较适宜。建议选用杭白菊搭配枸杞冲泡，每日饮用不超过800毫升，体质虚寒者应减少用量。
薄荷茶含薄荷脑能产生清凉感，暂时麻痹咽喉痛觉神经。适合饮食刺激或轻度咽喉炎患者，但胃食管反流者慎用，避免加重胃部不适。
复方草珊瑚含片含肿节风等成分，适用于急慢性咽炎引起的喉咙痛。可抑制咽喉部细菌繁殖，使用时需含服至完全溶解，避免咀嚼吞咽影响药效。
西瓜霜润喉片含冰片、薄荷脑等，对咽喉肿痛伴灼热感有效。能促进局部微循环，使用期间应忌食辛辣，糖尿病患者需选择无糖剂型。
银黄含化片由金银花提取物配制，适用于上呼吸道感染引发的喉咙痛。具有广谱抗菌作用，服用后30分钟内避免饮水以保证药物局部浓度。
西地碘含片通过释放碘分子杀灭病原体，对细菌性咽炎效果显著。甲状腺疾病患者慎用，长期使用可能影响口腔菌群平衡。
蒲地蓝消炎口服液含蒲公英、黄芩等成分，适用于咽喉肿痛伴发热症状。需按疗程服用，脾胃虚弱者可能出现轻度腹泻等不良反应。
喉咙痛期间除饮茶调理外，应保持每日2000毫升温水摄入，避免过烫或过冷饮食刺激。室内湿度建议维持在50%-60%，减少空调直吹。若伴随持续发热、吞咽困难或颈部淋巴结肿大，需及时耳鼻喉科就诊排除化脓性扁桃体炎等疾病。日常可练习腹式呼吸减少咽喉肌肉紧张，戒烟酒及辛辣食物至少两周。
